齐齐哈尔预防睾丸炎的妙招

　　睾丸炎是男性的常见疾病，通常由细菌和病毒感染所引起，是男性不育症常见病因之一。因此，呵护睾丸的健康对男人来说是很重要的。那么睾丸炎是怎么回事呢?男性该如何保养自己睾丸呢?

　　睾丸炎是怎么回事

　　附睾炎是男性生殖系统非特异性感染的常见疾病，当各种原因导致机体抵抗力下降时，病原菌可趁机引起附睾炎症。其常见的诱因有以下4个方面。

　　1、抵抗力低下

　　附睾炎好发中青年男性，这与此年龄段男性的工作、学习压力大、过度疲劳、生活不规律等，导致的机体抵抗力下降有很大关系，病原菌常在此时趁机侵入附睾引起炎症。

　　2、继发于其他泌尿生殖系统感染

　　引起附睾炎的致病菌最常见的为大肠杆菌和葡糖球菌，这些细菌多是由泌尿生殖系统的其他炎症，经输精管逆流进入附睾，继而在附睾内部繁殖引起附睾炎。此外经尿道器械操作、频繁导尿等也是急性附睾炎常见的诱因。

　　3、会阴部环境易引起泌尿道感染

　　大部分男士的内裤前面是双层的，将阴茎和阴囊包在一起，导致会阴部长期高温、潮湿，易于滋生细菌，从而引起泌尿道感染，并导致附睾炎。

　　4、不良生活习惯

　　久坐或长时间骑车可压迫附睾，从而影响其血液循环，易出现炎症。性生活不规律、常忍精不射或性交中断的人也易患附睾炎。过量饮酒及食用大量辛辣刺激性食物可加重前列腺炎症状，进而诱发附睾炎。

　　常见的诱发男人附睾炎的因素有很多，比如上面提到的四个方面的因素，会诱发男性附睾炎的，而且男人应该多注意一下平时的生活习惯，也就是需要预防生殖器方面的感染的，而且多吃一些有营养的食物提高自身的抵抗能力。

　　男性保养自己睾丸

　　1、男性要注重自己的睾丸保养，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　2、日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

　　3、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。

　　4、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。

　　5、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。

　　6、保养睾丸最健康的方式是使用按摩法，这样不但起到保养作用，还避免了药物产生的副作用，使用药物保养时切忌要谨遵医嘱，不要擅自乱服药。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。